5 Faktor Penyebab Wanita Susah Hamil dan Solusinya Agar Cepat Hamil

penyebab susah hamilSetelah menikah, pada umumnya pasangan suami istri akan menginginkan kehadiran anak untuk melengkapi keluarga kecil mereka. Sayangnya tidak semua pasangan yang menginginkan kehamilan bisa segera hamil dalam waktu singkat. Bahkan tak sedikit pasangan yang istrinya sulit hamil bertahun-tahun lamanya. Bahkan bagi mereka yang menerapkan pola hidup sehat, berhubungan intim secara teratur dan telah makan berbagai makanan bergizi yang menunjang kesehatan, banyak diantara mereka yang mengalami kesulitan untuk mendapatkan buah hati pertamanya. Lalu, apa sih penyebab seorang wanita sulit hamil atau lama hamil?

Langkah pertama yang sangat disarankan adalah segera berkonsultasi dengan dokter anda, karena jika anda telah berhubungan intim secara teratur selama beberapa bulan dan belum juga ada tanda-tanda kehamilan maka besar kemungkinan anda atau pasangan anda sedang mengalami masalah kesuburan yang perlu ditangani dengan tindakan yang tepat.

Klik disini untuk mengetahui dengan lengkap penyebab susah hamil serta panduan untuk mengatasinya

Beberapa penyebab mengapa wanita susah hamil

Penyebab mengapa wanita kesulitan dan lama untuk dapat hamil ternyata sangat beragam.

1. Terlalu lama menunda kehamilan

Tahukah anda bahwa menunda kehamilan tidak selamanya adalah solusi yang tepat ketika anda sedang sibuk mengejar karir atau sedang menempuh pendidikan lanjutan yang tentu saja menyita waktu anda. Usia 30 tahun keatas adalah usia yang mulai rawan bagi wanita yang belum hamil. Pada usia tersebut umumnya wanita cenderung akan lebih susah hamil dibanding ketika mereka masih berusia 20an.

Jumlah produksi sel telur wanita akan semakin berkurang seiring dengan bertambahnya usia. Terlebih kualitas sel telur juga akan mengalami penurunan yang signifikan dibanding dengan kualitas sel telur pada wanita yang lebih muda.

Apabila anda memang berencana punya anak, maka sangat disarankan agar tidak menunda kehamilan atau bila sangat terpaksa menunda, janganlah menunda kehamilan terlalu lama karena usia anda semakin bertambah dan kualitas sel telur anda tentu saja akan berkurang yang tentu akan berpengaruh bagi usaha anda untuk segera hamil.

2. Menopause dini

Seorang wanita dapat dikatakan mengalami sindrom menopause dini ketika menstruasinya terhenti di usia yang tergolong muda, biasanya wanita yang mengalami sindrom ini berhenti menstruasinya secara tiba-tiba pada usia kurang dari 40 tahun. Jika sudah begini maka tak ada lagi sel telur yang dapat dibuahi. Tentu saja jika sperma tidak bisa membuahi sel telur maka tidak akan terjadi kehamilan.

3. Gaya hidup tidak sehat

Tanpa disadari gaya hidup tidak sehat akan mempengaruhi kesuburan anda, terutama bagi wanita yang terbiasa merokok, minum minuman keras ataupun wanita karir yang workaholic sehingga terbiasa bekerja hingga larut malam dan tidak bisa terlepas dari kafein.

Kurangi atau bahkan hilangkanlah kebiasaan tersebut. Mulailah mengkomsumsi makanan sehat dan juga buah-buahan. Olahraga juga jangan dilupakan karena dengan berolahraga tubuh akan menjadi bugar dan mudah-mudahan dengan tubuh yang fit anda akan bisa segera hamil sesuai dengan keinginan anda.

4. Aktivitas yang sangat menguras tenaga.

Jaman sekarang sangat umum melihat pemandangan pria dan wanita yang bekerja sangat keras setiap hari bahkan melebihi kemampuan tubuhnya. Untuk menambah tenaga biasanya mereka mengkomsumsi suplemen yang berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh. Sadarilah bahwa hal tersebut juga salah satu penyebab mengapa seseorang menjadi sulit sekali hamil.
Walaupun olahraga sangat disarankan untuk menjaga kebugaran tubuh namun olahraga berlebihan justru akan membuat anda menjadi lebih susah hamil. Lemak tubuh yang membantu memproduksi estrogen yang memacu ovulasi akan terkikis jika anda berolahraga berlebihan.

Pada pria, berolahraga berlebihan dapat menyebabkan sperma mati karena suhu internal dari testis yang meningkat terlalu tinggi.

Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi tentang seberapa porsi yang tepat bagi anda ketika beraktivitas atau berolahraga.

5. Kualitas Sperma

Salah satu faktor penting yang mempengaruhi kesuburan adalah kualitas sperma. Setidaknya 39 juta sperma harus dikeluarkan untuk dapat disebut sebagai ejakulasi normal. Apabila jumlah sperma kurang dari 20 juta ketika ejakulasi, maka kecil kemungkinan sel telur akan terbuahi. Tentu saja hal tersebut bukan hitungan baku karena wanita bisa saja tetap hamil walau pasangannya mengeluarkan sperma kurang dari 20 juta, namun biasanya akan membutuhkan waktu yang lama untuk hamil.

Ada beragam faktor lainnya yang dapat menyebabkan wanita lama hamil, namun 5 faktor diatas adalah hal yang umumnya menjadi penyebab utama mengapa seseorang mengalami kesulitan untuk hamil. Berita baiknya adalah tentu saja solusi agar cepat hamil itu selalu ada. Kuncinya yang terutama adalah berusaha mencari jalan keluarnya dengan bertanya atau belajar pada ahlinya dan tentu saja diiringi dengan doa.

Jika anda adalah pasangan yang sangat mendambakan kehamilan dan ingin mendapatkan panduan simpel namun sangat mendetail tentang cara mudah untuk segera hamil, maka ada baiknya bila anda membaca panduan dari dokter Rosdiana Ramli, SPOG disini.